12月4日晚，温州市发布《关于优化调整新冠肺炎疫情社会防控措施的通告》，疫情防控正式进入新阶段。

通告

　　根据当前疫情防控形势，为进一步优化调整我市新冠肺炎疫情社会防控措施，现通告如下：
　　1.不再开展常态化核酸检测，实行“愿检尽检”，各地继续提供便民检测服务。
　　2.除养老院、福利院、中小学、幼儿园等特殊场所外，乘坐公交车等公共交通工具，进入公共场所，不再查验核酸检测阴性证明、不再扫“场所码”。
　　3.通过药店购买“四类”药品的人员，不再要求核酸检测和赋码促检。
　　4.请符合条件的群众尽快接种疫苗，倡导60岁以上人群“应接尽接”，进一步巩固人群免疫屏障。
　　5.请广大群众继续落实规范佩戴口罩、保持社交距离、做好“手卫生”等个人防护措施，当好自己健康的第一责任人。
　　6.各级政府、各企事业单位、基层社区（村）和社会各界同心协力，共同营造科学防治的良好氛围。
　　以上措施自12月5日起实施，下一步将根据国家政策和疫情形势变化，持续优化调整相关防控措施。

温州市新型冠状病毒肺炎

疫情防控工作领导小组办公室

2022年12月4日

在新阶段如何做好个人防护呢？

接种疫苗

“接种新冠疫苗可以有效预防新冠病毒感染，特别是对于降低新冠病毒导致的重症和死亡效果非常明显。”老年人及有基础性疾病的人群应尽快完成新冠疫苗接种，特别是加强针接种。

日常防护

  个人和家庭日常防护的关键在于科学佩戴口罩、保持社交距离”，不扎堆，不聚集，如果去到人员密集场所或去医院就医则建议佩戴N95以上防护口罩。在公共场所摘下口罩进食前，尤其要注意用手卫生，避免手直接接触眼、口。规律作息、适当锻炼。规律作息、适当运动，有利于正常免疫，抵抗疾病、促进疾病康复。　　

  在家做好室内的卫生清洁、多通风，如有需要可做些预防性消毒。需要注意：如需消毒，可使用84消毒液，按照说明书做好物体表面及公共区域表面消毒。需要特别提醒的是，居家消毒不主张喷洒酒精和化学消毒药剂，应使用含氯消毒剂或含醇湿巾擦拭为主。网上购物收到快递包裹后，可在进屋前用含氯制剂或含醇湿巾擦拭表面消毒。

  不要盲目“囤药”，但可以适当在家里常备一些药物。不仅是预防新冠，冬春季也是传染病的高发期。像是退烧药、咳嗽、咽痛等药品可在家中备一些。根据第九版《新型冠状病毒肺炎诊疗方案》，金花清感颗粒、连花清瘟胶囊（颗粒）、疏风解毒胶囊（颗粒）等药物中的一种，布洛芬等药物可以缓解新冠肺炎症状。

自身防护很重要，做好自己健康的第一责任人！